Кормим грудью в жару

Нет ничего более естественного, чем кормление младенца грудью. Однако этот процесс не всегда проходит без проблем и осложнений. Особенно летом. Поэтому мы подготовили для тебя маленькую шпаргалку.

Материнское мо­локо — самый ценный пода­рок, который ты можешь сделать своему еще не окрепшему карапу­зу. Однако летом возника­ет ряд проблем, связанных с грудным вскармливанием. Молодые мамы не знают, как часто прикладывать ма­лютку к груди, как бороться с лактационным кризисом, какой питьевой режим вы­брать для себя. Мы собрали самые распространенные вопросы на тему кормления грудью в жару и попытались найти на них ответы.

Как при­кладывать ребенка?

Малыш должен быть повер­нут к тебе всем телом неза­висимо от того, какой вари­ант прикладывания к груди ты выбрала. В классической позе животик ребенка при­легает к маминому животу, в положении из подмышки — животик крохи соприкасает­ся с маминым боком.

Как убедиться в том, что кроха сосет?

У ребенка, который пра­вильно взял грудь и активно сосет, широко открыт ро­тик, нижняя губа вывернута наружу. Во время сосания работают мышцы лица, и мама может заметить, как двигаются ушки. К тому же отчетливо слышны звуки глотания. Ребенок в этот мо­мент тяжело трудится! Если ты правильно приложила кроху к груди, его тело рас­слаблено, пальчики на руч­ках немного согнуты. Для кормления в жаркие дни оде­вай малыша в легкие вещи свободного кроя.

Сколько должна пить летом кормящая мама?

Около двух-трех литров в день (включая жидкую пищу). В жару кроха чаще просит грудь, чтобы утолить жажду (особенно, если он отказывается от водички или чая), поэтому твой организм нуждается в большем количест­ве жидкости. Лучше всего пить негазиро­ванную минеральную воду, компоты, чаи для кормящих мам. Соками желательно не злоупот­реблять, ведь они могут вызывать проблемы с живо­тиком у малыша.

Как часто мыть грудь в жару?

Часто мыть грудь в течение дня не стоит даже в жару. Грудь прекрасно защищает себя сама, ведь на ареоле возле соска находятся же­лезы, которые выделяют увлажняющее-дезинфици­рующее вещество. Если ты вспотела после физической нагрузки или искупалась в море, достаточно ополос­нуть грудь чистой теплой водой без мыла. Не забывай, что частый контакт кожи с водой вызывает шелушение, пересушивание и, как следс­твие, трещины на сосках!

Может ли кормящая мама загорать топлес?

Ты должна защищать соски от воздействия солнца, по­этому от загорания топлес в период кормления грудью лучше отказаться. А если ты все же прибегаешь к тако­му виду загара, постарайся защищать соски от воздейс­твия солнечных лучей.

Можно ли хранить сцеженное молоко при комнат­ной температуре?

Ни в коем случае! Молоко вообще не рекомендуется сцеживать после кормления, поскольку сцеживание за­пускает производство большего количества молока, чем требуется ребенку. Ведь молочные железы подстраи­ваются под потребности ма­лыша! А если ты все же сце­живаешь молоко (например, для приготовления на его основе каш для крохи), хра­ни его только в холодильни­ке или морозильной камере.

Как долго и как часто малыш должен находиться у груди?

Несмотря на то, что в жару малыш чаще просит грудь и сосет больше, не разрешай ему использовать грудь в ка­честве пустышки! Некото­рым деткам достаточно 10-15 минут, чтобы насытиться, другие проводят у груди значительно больше време­ни. Но не допускай, чтобы одно кормление длилось дольше 40 минут, и кроха за­сыпал с соском во рту.

Как избежать трещин?

Чтобы не допустить появ­ления трещин и связанных с этим дискомфортных ощу­щений, ты должна научиться правильно прикладывать кроху к груди. Если у тебя не получается сделать это самостоятельно, обратись за помощью к педиатру или спе­циалисту по грудному вскармливанию. Не стоит слушать бабуш­кины советы и мыть грудь перед каждым корм­лением. Вода пересушивает нежную кожу и провоцирует возникновение трещин. Если трещины все же появились, помни: молочко — лучшее средство избавиться от них.

Смажь появившуюся ранку грудным молоком и постарай­ся какое-то время держать грудь открытой. Если тре­щин много, они болезненные и кровоточат, можешь вос­пользоваться специальными мазями с ранозаживляющим эффектом, например, «Пурелан», «Бепантен».

Почему летом нельзя отлучать ребенка от груди?

Во-первых, в жару малыш чаще испытывает жажду, и утолять ее лучше привыч­ным для него легкоусвояе­мым напитком — грудным молоком. Этот продукт быс­тро восполняет потерю жид­кости в организме ребенка. Во-вторых, в материнском молочке содержатся антите­ла, которые защищают кро­ху от расстройства желудка и поддерживают иммунитет,

..... ведь летом риск подхватить кишечную инфек­цию возрастает.